时间：2023-02-09 20:43:12来源： 意大利侨网
意大利高等卫生研究院发布最新数据显示，久坐不动的生活方式引发了9%的心血管疾病病例、11%的2型糖尿病病例、16%的乳腺癌病例和16%的结直肠癌病例。意大利人每年因久坐而产生的健康成本高达38亿欧元。
据欧洲时报报道，知名智库欧洲咨询联盟-安博思的分析显示，意大利人每年因久坐而产生的健康成本高达38亿欧元，占该国公共和私人健康支出总额的1.7%。久坐也是9%的心血管疾病病例、11%的2型糖尿病病例、16%的乳腺癌病例和16%的结直肠癌病例的主要原因。
在经合组织国家“久坐不动”的排名中，意大利在成年人群中位列第四，在儿童人群中位列第一。
那么，意大利人为什么不爱运动？
调查显示，27%的人对运动缺乏兴趣或动力，10%的人认为运动成本太高。数据还显示出很强的家庭因素：如果父母经常运动，孩子会参加运动的比例能够达到80%；如果父母不经常运动，孩子参加运动的比例则下降到30%。
在欧盟27国中，意大利在体育方面的公共开支排名第16位，约合每名居民73.6欧元，而欧盟的平均水平为每名居民119.5欧元。在体育支出占公共支出总额比例方面，意大利在欧盟27国中排名倒数第三，为0.46%，而欧盟平均水平是0.75%。在意大利，每10万居民仅拥有131个体育设施，比法国少58%，比芬兰几乎少5倍。不仅如此，意大利的体育设施还很陈旧，60%的体育设施是在40多年前建造的，近60%的学校没有配备健身房。
考虑到引领健康生活方式的重要性，意大利希望出台针对性政策，鼓励人们多运动，在未来30年内将久坐不动的生活方式现象减半，国家在医疗健康方面付出的成本也会相应节省。“如果意大利在久坐人口方面达到经合组织国家的平均水平（34.7%），每年就可以节省9亿欧元的医疗费用。”“欧洲之家”合伙人兼首席执行官瓦莱里奥说，预计2022年至2050年期间意大利累计将可节省医疗保健支出325亿欧元。
同样让人担忧“久坐不动”的还有法国青少年。法国国家健康安全局（Anses）一项研究称，三分之二11-17岁的青少年“因不健康的生活方式，可能导致超重、肥胖、饮食紊乱或睡眠和生活质量受损”。为了检测青少年群体实际体能情况，科学家们为9000名10-12岁的学生进行了莱格尔跑测试，这项测试的主要内容是在20米的跑道上渐进加速折返跑，旨在测试一个人的最大有氧运动速度（MAS）。
最低的1级代表MAS为8.5公里/每小时，即1分钟跑完150米。13级的MAS为18.5公里/每小时，相当于在不到14分钟内跑完2.5公里。测试者每跑完20米会休息一分钟，进行下一个20米跑，一旦跟不上下一个等级的速度，测试就结束。普通人的等级在9-12级间。
但针对青少年的测试结果却令人担忧：法国学生的平均速度为10.2公里/小时，在测试中处于为5级，与1987年时的测试相比，男生的平均速度每小时下降了1公里，女生下降了0.6公里。
“这些数字非常令人担忧。”法国心脏病专家、运动医师弗朗索瓦·卡雷说，“一个经常活动的65岁老人的表现都比年轻人好。”为了扭转这一局面，2月6日，法国教育部部长恩迪亚耶与体育部部长欧德亚宣布启动一项名为“30分钟国家队”的项目，鼓励学生每日运动30分钟。150名职业运动员将来到学生中间，在两小时的课程中谈论他们的专业，并与学生一起参加体育运动。“我们已经看到，由于久坐的不良习惯法国青少年的身体素质正在持续下降。”恩迪亚耶希望通过这个项目，扭转不良趋势，让青少年重拾健康体魄。（来源：新民晚报）
